「耶鲁大学心态理念」1、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。2、不要想太多，定时清除消极思想。3、面对别人的优秀时，发自内心地赞美。4、每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。5、要无条件自信，即使在做错的时候。6、敢于尝试，敢于丢脸。
「低调：是态度，也是智慧」1.别人持才自傲，你却虚怀若谷。2.别人卖弄口才。你却多思慎言。3.别人拼命外显，你却韬光养晦。4.别人你斗我争，你却远离是非。5.别人直来直去，你却融方于圆。6.别人争破头颅，你却以退为进。7.别人拿放不起，你却能屈能伸。8.别人趾高气扬，你却不显不炫。
「职场」1、成为不可缺少的人。2、寻求贵人相助。3、建立关系网络。创造有利于自我发展的空间，努力得到别人的认可、支持和合作。4、不要将矛盾上缴。5、忌发牢骚。6、善于表现、适时邀功。想办法做个“有声音的人”。
「处世」行于世，当识人，然识人不必探尽，探尽则多怨；当知人，然知人不必言尽，言尽则无友；当责人，然责人不必苛尽，苛尽则众远；当敬人，然敬人不必卑尽，卑尽则少骨；当让人，然让人不必退尽，退尽则路寡。有眼界，能看远；有肚量，能容忍；有锋芒，能内敛；有涵养，能自持，方能游刃有余。
「管理」 1、别试图教猪唱歌，不但没有结果还惹猪不高兴！ （选材很重要）； 2、别跟傻瓜吵架，旁人会搞不清楚，到底谁是傻瓜！（注意自身价值）；3、一分钟有多长？这要看你是蹲在厕所里，还是等在厕所外。
「做人」做人，不能过盛，得意时兀凌人，处高时莫自居，喜怒勿形于色，成败内敛于胸；不能过怨，能甘于檐下，可远离尘世，得失皆身外，是非置脑后；不能过衰，清不避浊，浑能扬清，不弃为人原则，固守尊严底线；不能过浓，追逐甚者易伤，贪欲多者难久，淡看花开落，笑视云舒卷。唯如此，生命稳健，灵魂安逸。
「人性十大弱点」1、勇敢的人，容易被激怒。2、暴躁的人，容易被拖垮。3、贪婪的人，容易被收买。4、仁慈的人，容易被困扰。5、机智而怕事的人，容易被窘迫。6、诚实的人，容易被蒙蔽。7、廉洁而不知施惠的人，容易被侮辱。9、坚韧而刚愎自用的人，容易被利用。10、懦弱的人，容易被欺骗。
「何为最高境界？」学习的最高境界——悟；做人的最高境界——舍；生活的最高境界——乐；修炼的最高境界——空；交友的最高境界——诚；人生的最高境界——静；爱情的最高境界——容；微博的最高境界。
「余则成的潜伏之道」1.管牢嘴，少议同事，多崇上级。2.多装傻，少表态，顾左右而言它。3.善抉择，似忠心耿耿实有谱。4.显亮点，无关痛痒的话让别人说。5.呈缺点，假小疵以套近乎，想要挟则没门。6.说真话，九真一假，能在关键时刻骗倒所有人。7.莫内疚，以和谐社会作信仰支撑必天下无敌！！
「人生之道」1、不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧。2、示弱而不逞强，示拙而不逞能。3、忍人之所不能忍，方能为人之所不能为。4、身做好事，言说好话，心存好念。5、君子相交，随方就圆，无处不自在。7、智者不锐，慧者不傲，谋者不露，强者不暴。
「 最高境界 」1、政治的最高境界是无情；2、佛学的最高境界是无字；3、道学的最高境界是无极；4、哲学的最高境界是无知；5、音乐的最高境界是无词；6、事业的最高境界是无悔；7、人生的最高境界是无欲；8、处世的最高境界是无名；9、幸福的最高境界是无求；10、从政的最高境界是无耻。